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Ponta Porã

 Método de treinamento funcional em circuito de alta intensidade. Esse preconiza a utilização de padrões de movimentos funcionais mais utilizados nas atividades da vida diária de qualquer indivíduo, como por exemplo, a ação de puxar, agachar, empurrar e transportar.

Modalidade de treinamento físico realizado contra resistência de pesos externos, que tem como objetivo o aumento hipertrofia muscular, ganho de força e potência. É uma atividade de duração instantânea e elevada intensidade.

Os horários das academias variam de acordo com a cidade.

Segundo o Decreto Municipal nº 8.600 de 18 de setembro de 2020, o Sesc Ponta Porã funcionará da seguinte forma:

ACADEMIA:

 SEG A SEX - 06h às 12h e 13h às 21h
SÁB - 07h às 11h

CENTRAL DE RELACIONAMENTO:

 SEG A SEX - 07h30 às 11h e das 13h às 20

O Sesc Ponta Porã oferece uma academia climatizada e completa, que conta com equipamentos modernos, como esteiras, bicicletas ergométricas, elípticos, e outros aparelhos para a prática de musculação e treinos funcionais. Além de quadra poliesportiva, a unidade oferecerá aulas de alongamento, treino funcional, circuito e Pilates.

Telefone (67) 3431-8877 
@sescpontapora

Rua Sete de Setembro, 828 – Centro

ARTIGOS

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