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Ginástica Mix Step

o Step é uma aula com exercícios, movimentos e coreografias simples, utilizando uma plataforma de altura variável: O step, para aumentar o esforço. Acompanhada de muita música e animação, proporciona melhoras nos níveis de condicionamento queimando muitas calorias! 

Unidades: 
Sesc Ponta Porã

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