Desafio 07 Dias Sesc proporciona uma semana de treinos para fazer em casa

A partir da próxima segunda-feira (22 de março), a Prefeitura de Campo Grande irá adotar novas medidas restritivas para tentar frear o avanço da Covid-19 e, consequentemente, reduzir o número de internações e óbitos provocados pela doença no Município.

Para não deixar ninguém parado, EM CASA, o Sesc Camillo Boni lançou o DESAFIO 07 DIAS SESC, com opções de treino para nenhum aluno perder o ritmo, mesmo sem ir à academia.
Os treinos serão publicados, de 22 a 28 de março, no site do Sesc MS e nas redes sociais @sesccamilloboni e Facebook/SescCamilloBoniMS

Antes de começar, defina um horário e estabeleça uma rotina de treinos, use roupas confortáveis para a prática de atividade física, escolha um ambiente apropriado e uma música que possa te estimular a concluir o treino.

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