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Ginástica Mix

Combina várias modalidades de ginásticas, com aulas dinâmicas que variam a ênfase conforme um calendário previamente definido. Os principais benefícios são a melhora do sistema cardiovascular e a queima calórica acentuada.

Unidades: 
Sesc Camillo Boni
Sesc Dourados
Sesc Ponta Porã

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