Skip directly to content

Pilates Solo é no Sesc Aquidauana

22/12/2021 - 17:00

O Sesc Aquidauana iniciará 2022 com uma nova modalidade, o Pilates Solo, para pessoas com mais de 13 anos de idade.

Benefícios – é caracterizado pela utilização do próprio corpo ou de diversos acessórios que oferecem uma maior variedade de desafios ao método.

Considerado um exercício que exige maior esforço do praticante, o Pilates Solo usa força muscular, alongamento, equilíbrio e muita consciência corporal. Caracteriza-se pelo uso de acessórios auxiliares para a sua realização, como a Banda Elástica, Rolo de Espuma e Bola.

Serviço – O Sesc Aquidauana está na Rua Joaquim Alves Ribeiro, 372 – B. Cidade Nova.  Mais informações pelo telefone (67) 3241-6026. Acompanhe as ações do Sesc no site http://sesc.ms/. Acompanhe as nossas redes sociais e conheça nossa unidade @sescaquidauana e facebook/sescaquidauana