Sesc Dourados está com vagas abertas para Pilates Solo

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O Sesc Dourados está com vagas abertas para turmas de Pilates Solo com aulas às terças e quintas em diversos horários. As aulas são destinadas a pessoas que tenham a partir de 15 anos.

O analista de Esporte e Recreação do Sesc, José Carlos Rigo, explica que a atividade aumenta a flexibilidade, consciência corporal, fortalece o corpo, assim, melhora a postura e ainda, diminui o estresse do dia a dia. “Além de todos os benefícios, o Pilates proporciona gasto calórico e o fortalecimento muscular acontece de modo global, enfatizando a região abdominal e resultando na correção postural”.

O Sesc oferece diversas modalidades esportivas e atividades físicas como forma de lazer para uma vida mais saudável. Para o Sesc, esporte significa valorizar o bem-estar do corpo da mente e desenvolver a autonomia como forma de cidadania.

As aulas de Pilates Solo acontecem as terças e quintas com turmas às 14h, 16h, 17h10, 18h10 e 19h10. Acompanhe as modalidades esportivas e a grade de horários pelo site

Serviço – As inscrições podem ser feitas na Central de Relacionamento. Informações pelo telefone (67) 3410.0700. O Sesc Dourados está localizado na Rua Toshinobu Katayama, 178 – Centro.