Sesc Dourados destaca hábitos saudáveis para a prevenção ao Câncer de intestino

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No mês de março o Sesc Dourados estará no Hospital do Câncer participando da campanha sobre a conscientização e prevenção do câncer de intestino e colorretal. A ação quer chamar a atenção da sociedade para a prevenção e o diagnóstico precoce de um dos tipos de tumor com maior incidência em todo o mundo.

A nutricionista do Sesc Dourados, Michelly Marin, foi convidada para falar sobre a Alimentação Saudável, que é uma das formas de prevenção. A palestra foi voltada aos trabalhadores, alguns pacientes e familiares que frequentam o hospital.

Segundo a nutricionista o câncer colorretal está ligado diretamente a um estilo de vida não-saudável, como o sedentarismo, consumo excessivo de alimentos processados e gordurosos, abuso do álcool e tabagismo.

Medidas simples inseridas no nosso dia-a-dia já são capazes de nos prevenir, como o consumo regular de fibras, entre elas as frutas, hortaliças, cereais integrais, a boa ingestão de água, a diminuição desses alimentos gordurosos e ultra processados como a carne vermelha, frituras, embutidos.

“Existem outros fatores que podem melhorar consideravelmente o estilo de vida e a população deve se atentar, no entanto, ressalta-se a atenção especial para os nossos hábitos alimentares, que é uma das formas modificáveis e principais para se obter saúde”, reforça a nutricionista.