Sesc Camillo Boni participa da Semana MOVE

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Já consolidada como um dos principais movimentos nacionais no combate ao sedentarismo, a Semana MOVE chega ao Sesc Camillo Boni Camillo Boni nos 24 a 28 de setembro o oferece uma semana de programação especial para os alunos inscritos na academia. A ação integra a SEMANA MOVE 2018, com diversas atividades envolvendo DFE, recreação e 3ª Idade.

Para acelerar a rotina e entrar de vez no ritmo da saúde, a unidade vai intensificar a programação com ações de bike indoor, Pilates e até desafio de supino.

24/09 – ACADEMIA

– Running class 18h30

– Abdominais 18h

– Bike indoor Tema Rock 19h

25/09 – 3ªidade

– Vôlei Adaptado 09h às 10h30

26/09 – Aulão de Primavera (Funcional Combat, Ritmos, Coreflex, Pilates e Alongamento) 18h30

3ª Idade: Aferição de pressão arterial 07h30 às 08h30

Alongamento – Rádio Taisso 08h30 as 09h30

Roda de Conversa: “Importância da prática de exercícios físicos na velhice” 09h às 09h30

Capoterapia 09h30 às 10h

27/09 – Aulão de Pilates na esteira 17h30 / 18h30 / 19h30

28/09 – Ritmos 07h30

– 3ª idade: vôlei adaptado 09h às 10h30

– Desafio de supino

“Seguindo a missão do Sesc de educar a população para a conquista da qualidade de vida, é que apoiamos e incentivamos projetos como esse. A data servirá para conscientizar o público sobre a importância da prática físico-esportiva, além de estimular a mudança para um estilo de vida mais saudável e, consequentemente, reduzir o sedentarismo”, comentou a diretora regional do Sesc, Regina Ferro.

Neste ano a Semana MOVE traz como mensagem “Por uma América Latina Mais Ativa!” e conta com a participação de 16 países do continente. Esta adesão de países latino-americanos teve início em 2015, por conta do apoio da ISCA – International Sports and Culture Association. O evento ganhou o nome de Semana Muévela e se expandiu também para países como Argentina, Chile, Colômbia, Costa Rica, Cuba, El Salvador, Guatemala, Honduras, México, Nicarágua, Panamá, Peru, República Dominicana, Uruguai e Venezuela, ampliando e fortalecendo a rede de parceiros para reverter os quadros de sedentarismo mundial.

Serviço – O Sesc Camillo Boni está localizado na Av. Afonso Pena, 3.469 – Jardim dos Estados. Informações pelo telefone (67) 3357-1100 e no site sesc.ms